O mês de setembro é marcado pela campanha Setembro Amarelo, movimento nacional voltado à conscientização sobre saúde mental, prevenção do suicídio e promoção da valorização da vida. Mais do que um período de reflexão, esta é uma oportunidade para reforçar a importância do acolhimento, da escuta e da busca por ajuda sempre que necessário.
Na Fundação Libertas, acreditamos que o cuidado com nossos beneficiários deve ser integral, contemplando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e psicológico.
Saúde mental é assunto de todos
O sofrimento emocional pode atingir qualquer pessoa, independentemente da idade, profissão, condição social ou momento de vida. Fatores como estresse, perdas, doenças, conflitos familiares, problemas financeiros e transtornos mentais podem gerar impactos significativos na saúde emocional.
Segundo o Ministério da Saúde, o suicídio é um importante problema de saúde pública e pode ser prevenido por meio de ações de conscientização, identificação precoce de sinais de alerta e acesso ao cuidado adequado.
Falar sobre o tema de forma responsável ajuda a quebrar preconceitos, reduzir o estigma e incentivar aqueles que estejam enfrentando sofrimento psíquico a procurar apoio.
Sinais que merecem atenção
Algumas mudanças de comportamento podem indicar que uma pessoa está enfrentando sofrimento emocional e precisa de apoio:
A presença desses sinais não significa necessariamente que a pessoa tenha intenção de tirar a própria vida, mas indica a necessidade de acolhimento e, possivelmente, de avaliação profissional.
Como podemos ajudar?
Muitas vezes, uma atitude simples pode fazer a diferença, como: Escutar com atenção e respeito; Evitar julgamentos; Demonstrar empatia e acolhimento; Incentivar a busca por apoio profissional; Permanecer próximo e disponível para ajudar.
O diálogo aberto e o apoio familiar, social e profissional são fatores importantes para a prevenção e para a recuperação da saúde emocional.
Procure ajuda
Buscar ajuda é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.
Em momentos de sofrimento emocional, procure acompanhamento médico ou psicológico e utilize os recursos disponíveis na rede assistencial. Vale lembrar que a Clínica Libertas Saúde oferece o serviço de psicologia e está à disposição para os nossos beneficiários.
Além disso, o Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma ONG que oferece atendimento gratuito, sigiloso e 24 horas por dia pelo telefone 188, além de atendimento por chat e e-mail.
Você não precisa enfrentar seus desafios sozinho. Procurar ajuda é um sinal de força, e cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.
Se precisar, converse. Se perceber alguém precisando de apoio, acolha. Sua atitude pode fazer a diferença na vida de alguém.